पौडी

सतपुली- आरोग्य रहने के लिए योग है बेहद जरूरी : योगाचार्य रणवीर सिंह रावत।

By jigyasu June 21, 2024 737

रिपोर्ट जगमोहन डांगी

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सतपुली मालेठी स्थित ठाकुर सुंदर सिंह चौहान वृद्ध आश्रम में ठाकुर सुंदर सिंह चौहान एवं सेवानिर्वित प्रधानाचार्य प्रेम सिंह रावत ने दीप प्रज्वलित कर योगा का शुभारंभ किया योग प्रशिक्षक 82 साल के सेवानिर्वित प्रधानाध्यापक श्री रणवीर सिंह रावत द्वारा कपाल भाती, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम, वज्रासन, ताड़ासन, योग ध्यान सहित विभिन्न योग क्रियाओं के अभ्यास करते हुए उनके शरीर के लिए फायदे बताए।
उन्होंने शारीरिक और मानसिक लाभों पर चर्चा करते हुए योग को जीवनशैली में शामिल करने को कहा उन्होंने कहा कि योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारता है, बल्कि मानसिक शांति और आत्म-नियंत्रण भी प्रदान करता है। उन्होंने कहा कि योग जीवन का वह दर्शन है जो मनुष्य को उसकी आत्मा से जोड़ता है। उन्होंने कहा कि आरोग्य रहने के लिए योग जरूरी है, जिला विधिक सेवा प्राधिकरण पौड़ी के ओर से पीएलवी पुष्पेंद्र राणा व जगमोहन डांगी ने विधिक साक्षरता शिविर आयोजित किया उन्होंने योग दिवस पर आयोजित कार्यक्रम में विधिक साक्षरता शिविर लगाकर वृद्ध और युवाओं को विधिक संबधित जानकारी दी उन्होंने कहा कि योग के साथ साथ समाज में युवाओं में नशा की बढ़ती प्रवृत्ति पर चिंता का जाहिर की उन्होने नशा जैसे लत से छुटकारा पाने के लिए योग बेहतर विकल्प बताया इस अवसर पर आश्रम के ट्रस्टी निकिता चौहान,नीलम चौहान, बंधुवर सेवा समिति के अध्यक्ष श्रीमती माया देवी,आश्रम के प्रबंधक पुनित मोहन रावत,आश्रम में रहने वाले सभी बुजुर्ग लोग मौजूद थे।