नैनीडांडा-रा.इ.का.कोचियार में रा.से.यो. के स्वयंसेवियों द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।

Report- Mahipal Singh Rawat-Dhumakot

आज दिनांक 21जून 2022 को रा0 इ0 का0 कोचियार में रा0 से0 यो0 के स्वयंसेवियों द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस अवसर पर रा0 से0 यो0 प्रभारी श्री मनमोहन सिंह रावत जी के निर्देशन में स्वयंसेवियों को योग से होने वाले लाभों के विषय में विस्तार से जानकारी दी गयी।इन्होंने कहा कि योग मनुष्य के शरीर को सेहतमंद बनाता है तनाव, अवसाद ,ह्रदय रोग,मोटापा आदि से दूर रखता है।YOGDAY शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है व शरीर को डिटॉक्स करता है। मांसपेशियां, रीड़ की हड्डी को मजबूत करता है। शरीर में रक्त के संचार को बढ़ाता है जिससे रोगों से मुक्ति होती है। इस अवसर पर श्री चन्द्रमोहन नेगी जी व श्री मो0आवेश जी के द्वारा स्वयंसेवियों को विभिन्न योगासन करवाये गए । कार्यक्रम में श्रीमती ममता पंत ,नरेश कुमार तथा प्रदीप खनसीली ने भाग लिया।